【随身空间之悠闲生活】高油高脂不是恶魔 热量摄入指数才是“罪魁”


发布时间:2020-09-22 20:39:42 阅读量:296 作者:尚卿

中国工程院院士陈君石说,消费者之所以把汉堡包、薯条、炸鸡、可乐等食品列入“垃圾食品”名单,原因是其所含的能量或脂肪高,但以此类推,北京烤鸭、烤羊肉串、红烧肉、水煮鱼的能量和脂肪含量也相当高,看起来也符合“垃圾食品”的特点随身空间之悠闲生活。他认为关键是搭配。

该所王玉兰研究组发现,饮食方式并非是代谢紊乱产生的主导原因,热量的摄入指数才是“罪魁”。

高油高脂的饮食习惯不好,因为热量摄入会高,这似乎是一个很显而易见的常识,但大众的理解只对了一半。越来越多的证据表明,适当控制热量的饮食习惯有助于延长寿命并延缓年龄相关疾病的发生。然而,科学家们并不知道在热量控制期间身体所能承受的生物化学变化量,也不能确定其长期效果如何。

中科院武汉物数所王玉兰研究组与上海营养所刘勇研究组合作,开展了为期一年多的实验,研究长期饮食干预对代谢紊乱的影响,发现高热量饮食会影响宿主脂类物质代谢随身空间之悠闲生活。

研究人员建立了四组小鼠动物模型,分别是长期喂食低脂饮食组、低脂热量控制组、高脂热量控制组以及高脂饮食组。通过基于核磁共振的代谢组学检测技术,观察了长时间饮食干预下宿主血清和尿样的代谢组变化。研究发现高热量饮食方式扰乱了脂质代谢、糖代谢、核苷酸代谢,同时也扰动了宿主体内的肠道微生物群与机体本身的相互作用。最重要的是,研究发现这些代谢变化与热量的摄入指数,而非饮食方式密切相关。这也就意味着,不论是高脂还是低脂饮食,只要适当控制热量摄入即可。

在以前的报道中,人们无法解释为何有些百岁老人爱吃油炸食品和肉类,却还能保持长寿。在咱武汉,104岁的美国史专家刘绪贻从不忌口,98岁去世的发展经济学大师张培刚生前爱吃炸小鱼小虾,一周还要出去吃一次麦当劳。

武汉学者的研究支持了院士的观察,高油高脂食物并不是恶魔,有节制的高热量饮食可能也是一种健康的生活方式,但要控制摄入量。

竹立家:这就涉及到滋生各类“奇葩证明”的根源问题——不合理的行政审批制度。而改革不合理的行政审批制度存在的主要难点就是如何斩断部门利益甚至是单位利益。

网友“玛丽”认为:“无理取闹,必有所图,楼主,你需要拒绝的,不是给她带板鸭,而是她对你有意思。”好心的网友“安安”想出了一个看似复杂但是比较合理的借口:“这个好办,你就说自己在这边工作,想吃板鸭的时候就上网买,然后把网店的地址告诉你同事,这样就相当于直接告诉她你不会回家带了。如果她还要求你回家带,你就说回家买也是这个店的板鸭,我觉得她不会再纠缠了吧。”

邮轮公司纷纷取消韩国港口停靠,改为停靠两个日本港口或海上巡游

面对即将到来的鸡年,该准备点什么洋年货呢?近日,不少平台已经开启了年货大促,国内最大的跨境电商平台网易考拉海购也将于1月6日正式开启年货大促,并将基于权威的榜单和前期销售情况推出全球化口碑年货随身空间之悠闲生活。

据了解,此前全国仅有重庆、河南空港口岸取得了进境澳大利亚屠宰肉牛资质,此次海运进口,填补了进境澳大利亚肉牛海运口岸的空白。海运与空运相比最大的优势就是运输量大,空运只能载150头左右,海运可达3000头左右。活牛进口把肉牛的屠宰环节从国外转移到国内,这是保障新鲜的第一关。

社区小分队“雪中送菜”服务社区空巢孤寡老人

2016年,多部党内重要法规出台,全面从严治党的制度笼子越扎越密,国家监察体制改革开展试点,一系列务实管用的新法规、新举措,为全面从严治党注入了强大动力。

“我说的话,刚好印证了之前的猜测——她果然是个‘托’。”当天晚上8点24分,“寂寞传说”在帖子后面更新了消息,向网友“汇报”最新结果。

而10条困扰青春期男孩的因素由重到轻分别为:课业压力,渴求独立,同龄人带来的压力,希望迅速长大,激素分泌旺盛,感到无聊,处于青春发育期,无法与家长顺利交流,出现青春痘等皮肤问题,与朋友相处出现问题。

相较之下,味库海鲜拥有全国网点最多的跨地域海鲜电商供应链网络,春节前将达到10多个一线城市的布局全部完成;高管团队在电商运营方面和供应链管理方面全部是十年以上的电商大战中成长起来的运营人员,以及顺丰、沃尔玛、美国通用磨坊等供应链管理专家组成的核心团队;味库在海鲜养殖、仓储、包装方面都大量引进行业最新的先进技术和专业人才,主动去除行业积弊、透明化、信息化、科技化运营管理一个传统而古老的行业,成为线上电商和线下传统海鲜行业之间一个衔接的桥梁和通路。

《党内监督条例》坚持领导本身就包含着教育、管理和监督,要求强化日常监督管理,运用监督执纪“四种形态”,抓早抓小、防微杜渐。

2016年5月4日消费者阿某从互助县威远镇某农机销售部购买一辆五征牌农用车,经销商只出具一张加盖公章的出库单,未出具正式发票及车辆合格证。互助县消费者协会接到投诉后,发现,合格证被上一级经销商抵押为银行贷款。经协调,该销售部及时联系,于2016年9月1日给消费者出具了合格证和正式发票,并承担了消费者由于无法办理牌照而造成的损失500元。

热量 高油 高脂

上一篇: 男子为女儿越狱逃亡 20年后家财万贯去自首(图)

下一篇: 日本女士20吨苹果送灾区孩子 友爱善举赢得敬意


来自廊坊的网友说:评论时间:2020-09-22
在社会这个大染缸里,我们不说不染颜色,但求染得颜色能恰到好处,就像一幅画,各种各样的色彩汇成令人赏心悦目的画,而不是各种各样的色彩糅杂成一团。 回复
来自蚌埠的网友说:评论时间:2020-09-22
在社会这个大染缸里,我们不说不染颜色,但求染得颜色能恰到好处,就像一幅画,各种各样的色彩汇成令人赏心悦目的画,而不是各种各样的色彩糅杂成一团。 回复

  • 来自嘉峪关的网友说:评论时间:2020-09-22
    对你我还是放不下,现实真的好残忍,哭了,谁还会心疼?累了,谁让我依靠?我从不相信距离会冲淡思念,不管是时间上的,还是空间上的,我就这么痴痴地守候着这份美丽,不想让任何人明白,也不期望任何人理解。想你,是永远不变的心情,牵挂是如此的甜蜜…… 回复

  • 来自鄂州的网友说:评论时间:2020-09-22
    每一个人心中都深藏着一个人,你不知道对方是否生活的好与不好,但有时候,你怀念的却只是一个简单的名字,一段简单的相遇。 回复

来自江油的网友说:评论时间:2020-09-21
所谓缘分,就是遇见了该遇见的人;所谓福分,就是能和有缘人共享人生的悲欢。缘分浅的人,有幸相识却又擦肩而过;缘分深的人,相见恨晚从此不离不弃。有的缘分是可遇而不可求的,属上等缘;有的缘分是可遇亦可求的,属中等缘;有的缘分是可遇而无需求的,属下等缘。无论何等缘分,都离不开珍惜二字。 回复
来自枝江的网友说:评论时间:2020-09-21
生活有时会逼迫你,不得不交出权力,不得不放走机遇,甚至不得不抛下爱情,你不可能什么都得到,生活中应该学会放弃,就像清理电脑中的文件一样。人生,就是一步一步走,一点一点扔,走出来的是路,扔掉的是包袱。这样,路就会越走越长,心就会越走越静。 回复

  • 来自三河的网友说:评论时间:2020-09-21
    不必仰望别人,自己也是风景。 回复

  • 来自眉山的网友说:评论时间:2020-09-21
    其实真正对你好的人,你一辈子,也不会遇到几个。 回复

  • 来自衢州的网友说:评论时间:2020-09-20
    亿万颗尘埃努力地聚合,才有了今天的地球。只要不轻易舍弃一粒沙子,你终将拥有一座城堡。勤奋做脚下小事,终有一天梦想会实现! 回复

  • 来自韶关的网友说:评论时间:2020-09-20
    我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得有趣,那都太累了。我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。 回复

热门专题