【倾听生活作文】会游泳者溺水多因“抽筋” 自救方法赶紧学


发布时间:2020-10-20 08:24:18 阅读量:6392 作者:裔瑛

人淹没在水中因为水、水中污泥和杂草堵塞呼吸道或因反射性喉、气管、支气管痉挛引起窒息称为溺水倾听生活作文。佟霞表示,对溺水者的急救应从落水时即开始,首先要学会自救,其次再学习对他人的急救。

夏季是最适合游泳、戏水的季节,也是溺水事件高发的时节。而且,越是会游泳、常游泳的人,越容易轻视溺水风险。一旦出现意外,后果不堪设想。为此,沈阳晚报、沈报融媒记者特邀沈阳市健康教育中心副主任佟霞,为百姓介绍溺水时自救和他救的重要方法。

意外落水别挣扎 头向后仰保呼吸

不会游泳者一旦落水后,一定要保持冷静,设法呼吸,等待救援。自救方法:采取仰面体位,头顶向后,口鼻向上露出水面则可进行呼吸,切不可将手上举或挣扎,否则更易下沉。

水中“抽筋”时 身体抱团能自救

会游泳者溺水常因为腓肠肌痉挛而引起,也就是俗称的“小腿抽筋”。要预防“抽筋”,首先在游泳前一定保证良好的休息,下水前要做好热身活动,水温较凉时要缓慢下水,逐渐适应。

一旦在水中发生“抽筋”,自救方法是:1.把身体抱成一团,头浮出水面,深吸一口气。2.把脸浸入水中,将痉挛下肢的拇指用力往前上方拉,使拇指翘起来,持续用力,直至剧痛消失,痉挛也就停止。3.反复呼吸和按摩痉挛疼痛部位,慢慢向岸边游。

救人时被溺水者抱住咋办?先自沉

如果发现有人溺水,准备下水去救时,有哪些需要注意的事项呢?佟霞介绍,首先救护者应镇静,尽可能脱去外衣裤,尤其是鞋靴,迅速游到溺水者附近。其次,救护者要从溺水者背后接近,用一只手从背后抱住溺水者头颈,另一只手抓住溺水者手臂,游向岸边。如被溺水者抱住,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。

专家提醒,如果救护者本身游泳技术不熟练,最好携带救生圈、木板或小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,让溺水者抓住,再拖上岸。

岸上急救“四步走” 别忘了拨120

溺水者救上岸后,应按照以下四个步骤进行岸上急救:

1.立即清除口、鼻中的杂草、污泥,保持呼吸道通畅,同时拨打120。

2.倒水:迅速将患者置于抢救者屈膝的大腿上,溺水者头向下,施救者按压其背部使呼吸道和胃内的水倒出。倒水时间不宜过长,以免耽误复苏时间。

3.溺水者处于昏迷状态时,用手按压人中穴(位于人中沟的上1/3与下2/3交点处)。按摩人中穴的方法:用拇指尖掐人中穴,每分钟20-40次,每次连续0.5-1秒为佳。注意力道不要过于强烈。

4.溺水者如果出现呼吸、心跳停止,应立即进行心肺复苏。心肺复苏抢救时间一般不少于30分钟。

沈阳晚报、沈报融媒记者 唐子匀

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孙大伯说,第一次见这个人大概是在去年夏天。听别人说,这个男人和老婆离婚了,没了房子,又被公司解雇了。所以就老是喝酒。“估计也是住在这附近,不然怎么每次喝醉都往这里送呢。”

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“学习不只是学课本,更需要真实体验。研学旅行是一次旅行,更是一次难忘的人生经历。”旅行归来,一位中学生在日记中写下了这样的感悟。

方法 佟霞 戏水

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来自新乡的网友说:评论时间:2020-10-20
清醒一点吧,世上没有未完的事,只有未死的心。 回复
来自和龙的网友说:评论时间:2020-10-20
清醒一点吧,世上没有未完的事,只有未死的心。 回复

  • 来自大庆的网友说:评论时间:2020-10-20
    对过去耿耿于怀的人,一般都抓不住未来,而一直“忐忑明天”的人,通常也会错过现在的美好。所以,活在当下吧,和你所热爱的一切,在一起。 回复

  • 来自沅江的网友说:评论时间:2020-10-20
    最需要碰运气的事情,不是中万,而是爱情。 回复

来自黄山的网友说:评论时间:2020-10-19
过完这个夏天、我们就各奔东西。不论你爱或讨厌。我们都将可能再不相见。 回复
来自丽水的网友说:评论时间:2020-10-19
把那份爱意折成纸鸢放飞;把那份思念化作云彩挂在天边。恍惚间,仿佛看见你回眸时眼里的那一抹悲伤,嘴角却挂着解脱的微笑。突然发现,你不再单纯,变得像一本书,晦涩难懂;像一首诗,让人深记却充满悲伤。读你背你只为懂你,却也只在其间读出了淡淡忧伤无限的向往,仅此而已。 回复

  • 来自菏泽的网友说:评论时间:2020-10-19
    流过泪的眼睛才会更明亮,滴过血的心灵才会更坚强。 回复

  • 来自富德的网友说:评论时间:2020-10-19
    世界之所以运动,就因为还不完美。以求完美的心态,活在这个不完美的世界,那是人一生最大的错误。心如止水,不是对任何人事都失去了兴趣,而是了悟了残缺是人生的常态,学会了宽容一切的不完美。 回复

  • 来自宁国的网友说:评论时间:2020-10-18
    所谓心事,不过是不如己意,那就是我执。执著于自己描画的理想,一有落差,即生烦恼。 回复

  • 来自平凉的网友说:评论时间:2020-10-18
    一个人真正的幸福并不是呆在光明之中,而是从远处凝望光明,朝它奔去,就在那拼命忘我的时间里,才有人生真正的充实。 回复

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