【写生活动策划】口干舌燥提防秋燥缠身


发布时间:2020-10-22 00:15:36 阅读量:754 作者:昌震

③ 增液汤:生地30克、玄参15克、麦冬10克写生活动策划。可用于大肠症状较明显,如便秘。

养生点题

受访专家/广州市中医医院内分泌科主任、主任中医师 戴莲仪写生活动策划

天热容易口干,少喝水更是老觉得渴。可你若没怎么出汗,一天喝上八杯水却照样口干舌燥,那就得注意了。最近,小陈就遇到了这样的事,到中医院一看,才知道是“秋燥”作怪!

“秋燥属于温病的一种,在秋季才会出现写生活动策划。”广州市中医医院内分泌科主任、主任中医师戴莲仪说,中医讲究天人相应,气候变化了,人体也会相应改变。秋季的气候特点是干燥,若为燥邪所侵,则易导致口干舌燥、干咳少痰。而肺又“开窍于鼻,外合皮毛,且与大肠相表里”,故又常见鼻出血、皮肤干燥、大便干结等症状。

初秋多“温燥”,深秋多“凉燥”

“秋燥”是个笼统的说法,细分下来包括外燥和内燥,而外燥又可以分为温燥和凉燥。戴莲仪主任说,外燥主要由气候干燥引起。“初秋广州气温仍然较高,以温燥多见,除燥之外还有热证,主要表现为口干感很强、干咳少痰,或痰中带血,舌质红、舌苔薄黄,小便较黄等;深秋天气较凉,干燥更盛,则多为凉燥,除燥之外兼有寒证,如怕冷、怕风等。”内燥则与人体本身的问题相关,如患上中医所说的热盛津伤,或出汗多、呕吐、腹泻等原因,导致体内津液耗伤。

但是,像糖尿病、甲亢的患者本身气阴两虚,阴液不足而外受燥邪,也会有类似“秋燥”的表现。因此,若病症十分顽固,经过一段时间的调理仍不能改善,应及时到医院就医,以防身体出现其他的疾病。鼻出血多、咳嗽持续时间长、痰里有血时,最好到医院仔细检查,排除癌症等隐患。

出现“秋燥”如何调理?

“秋燥”在中医看来是一种病,却并不是非治疗不可。大多数时候,通过饮食、作息、运动以及药物的调理便可使“秋燥”得到改善。《内经》有云:“春夏养阳,秋冬养阴。”故秋季不宜过分剧烈运动和出汗,不宜劳累,应早睡早起,收敛精气。同时注意饮食,多喝水,多吃清润的食物。油炸、煎烤以及狗肉、羊肉、鹿茸等温燥食物要少吃,难消化的食物不利脾胃,也要浅尝辄止。

药疗方(在医生指导下使用):

1.治疗凉燥。

杏苏散:北杏仁10克、苏叶10克、法夏10克、茯苓15克、桔梗10克、前胡12克、橘皮6克、枳壳10克、大枣(去核)10枚、生姜两片。

2.治疗温燥。

① 桑杏汤:桑叶10克、北杏仁10克、浙贝母10克、沙参15克、栀子皮10克、梨皮10克、淡豆豉10克。

② 清燥润肺汤:桑白皮15克、石膏(先煎)15克、甘草6克、太子参15克、阿胶(另外融化)10克、麦冬10克、北杏仁10克、枇杷叶10克。可用于肺部症状较明显,如咳嗽较多,痰中有血丝。

食疗方(每周一至两次):

1.清补凉:煲水喝或加瘦肉、鸡肉煲汤,有清热润燥的功效。

2.南北杏煲猪肺汤:滋阴润肺止咳

3.西洋参、枸杞:煲汤或泡水,益气生津,养阴润燥。

4.川贝炖雪梨:雪梨去核,加川贝6克放入雪梨中隔水炖,炖好后连水、雪梨、川贝同吃,润肺止咳。

5.百合莲子羹、双耳汤、茅根甘蔗水、胡萝卜荸荠甘蔗水均有润燥功效。

(宋导、刘锡辉、高三德)

不过,这依然无法阻挡创业者、资本涌入小龙虾产业。那么,小龙虾是否真的有高利润?武曹刚向记者算了一笔帐:总成本中,食材和调味料占50%,房租占10%,人工成本占15%,刨去其他开支,净利润率接近20%,并不算高利润行业;但因为行业门槛较低、风险可控,所以对资本有一定的吸引力。

当年经过“土客械斗”后,大部分的客家人都迁离城头村,而邓南震对城头村有感情,始终不愿意搬迁,冯显佑对邓南震尊敬有加,他们成了莫逆之交,村中无论大小事务,都请邓南震前来共同商议,已经没有土客之分。为了报答邓南震的恩德,冯显佑临终前郑重嘱咐后人,世代不要忘记邓南震的恩德,每年要为邓氏祖坟扫墓、拜祭,当他们是自己人看待。

网易云音乐CEO朱一闻认为,在80后和90后交替依然活跃时,95后甚至00后已经开始在互联网中逐渐发挥举足轻重的位置。

市民陈鹏昨天向本报夏令热线投诉,8月4日晚上9时半,他在五角场合生汇购物广场4楼的中影国际影城买了两张票,观看《建军大业》,没想到越看越闷热,10时40分,电影还没看完,他却热得坐不住了,只能提前离开。

在苏玳以外的地方,赛美蓉似乎生来就只能扮演较次要的角色。它所酿制出的葡萄酒尽管有一定的陈年潜力,但口感显得比较肥腻,并且在年轻的时候香气不足,而国际著名的葡萄品种长相思酿制出的葡萄酒则香气浓郁,酸味十足,但丰富度稍有欠缺,因此这两种葡萄的搭配乃天作之合。比如,在波尔多梅里蒂奇(Meritage)白葡萄混酿葡萄酒中,赛美蓉就是用来增加长相思的酒体的。在20世纪90年代初,赛美蓉又找到了另外一个混酿搭配—霞多丽(Chardonnay)。但由于当时人们疯狂地追捧霞多丽,赛美蓉在一些追求经济效益的混酿葡萄酒中(这些葡萄酒有时被称为“SemChard”)充其量也只是一个不受关注的葡萄品种,尤其是在澳大利亚(但又不限于此地)。和新世界的其他地方一样,在澳大利亚,由于赛美蓉产量较高,且酿制出的葡萄酒具有丰满的酒体,因此它备受商业混酿葡萄酒生产商的欢迎。

刘俊表示,如果家长确实没时间陪伴孩子,可以和小区街坊、同事、朋友一起,进行轮流看管。“父母和孩子沟通最重要的时期就是暑假。”刘俊说。

本报讯 上周杭州市“菜篮子”零售价格周环比上涨0.1%,价格开始趋稳。蔬菜、水产、豆制品价格保持稳定,肉禽价格小涨0.1%,蛋类价格继续上涨1.4%,不过涨幅比前一周大幅收窄。

目前国内家用空调保修期一般为6年,而据权威机构统计,空调维修比例与使用年限间呈正相关,年限越久,维修几率、所需费用越高。所以在保修服务上,延长保修所带来的益处可谓“不算则已、一算惊人”。为此,苏宁空调在此次促销中打造了“X+1”延保模式,即无论消费者所购空调原有保修期如何,苏宁易购线上渠道在此基础上统一多提供一年的保修,而且,依旧是免费。

“如果不是在网上看到通过我家摄像头偷拍的照片,我都不知道会‘裸活’到什么时候。”据网友张女士透露,她和丈夫白天都要上班,家中两岁半儿子无人照料,所以聘请了一名全职保姆照看。为能够实时掌握儿子在家的信息,夫妻于今年3月在某网站购买了一组某知名品牌的远程监控摄像头,并安装在客厅、卧室、厨房等多个位置。然而,就在今年4月中旬,张女士在浏览某小型家居网站时,无意间发现自家客厅的截图被挂在网页上。在此之前,她和家人从来没邀请或允许任何网站的人到家中拍照片,“照片的角度就是从挂摄像头的位置拍摄的,而且画质、颜色都和手机APP上的实时画面一模一样,这个隐患实在太可怕了,如果是卧室的画面泄露,那后果不堪设想。”

秋燥 广州市 中医医院

上一篇: 暴雪来袭 我们该如何保障自身的安全(图)

下一篇: 婚介公司搞"女友试用"? 涉事广州公园否认(图)


来自淮南的网友说:评论时间:2020-10-22
我觉得成熟的感情应该是,两个人懂得了为以后做计划,什么时候买房,什么时候结婚,如何赡养老人,如何规划职业,以什么样的方式生活,如何处理生活中的矛盾。懂得了宽容和理解,不会再拿那些鸡毛蒜皮的小事来彼此考验,所有的爱意和浪漫都根植于生活,平淡度日,全心相待。 回复
来自抚顺的网友说:评论时间:2020-10-22
我觉得成熟的感情应该是,两个人懂得了为以后做计划,什么时候买房,什么时候结婚,如何赡养老人,如何规划职业,以什么样的方式生活,如何处理生活中的矛盾。懂得了宽容和理解,不会再拿那些鸡毛蒜皮的小事来彼此考验,所有的爱意和浪漫都根植于生活,平淡度日,全心相待。 回复

  • 来自赤壁的网友说:评论时间:2020-10-22
    虽然工作和学习一点进度都没有,但却总有谜一般的从容和自信。 回复

  • 来自北安的网友说:评论时间:2020-10-22
    泪水和汗水的化学成分相似,但前者只能为你换来同情,后则却可以为你赢得成功。 回复

来自盖州的网友说:评论时间:2020-10-21
深秋无痕,寄语时光。内心清苦,终究是自己的事情,久了那种痛会麻木会被隐藏。她说心之所安,魂之所安,怜我却只能在心中叹息。她说,爱情就好像自己与自己对话,冷暖自知。她说,要学会宽慰自己,别怕,慢慢来,我陪你一起走下去。 回复
来自晋中的网友说:评论时间:2020-10-21
和太强的人在一起,我会感觉不到自己的存在。和太弱的人在一起,我会只感觉到自己的存在。只有和强弱相当的在一起,我才同时感觉到两个人的存在,在两点之间展开了无限的可能性。 回复

  • 来自奉化的网友说:评论时间:2020-10-21
    幸福喜欢捉迷藏。我们年轻时,它躲藏在未来,引诱我们前去寻找它。曾几何时,我们发现自己已经把它错过,于是回过头来,又在记忆中寻找它。 回复

  • 来自驻马店的网友说:评论时间:2020-10-21
    我们要做的,就是拉着彼此的手走到最后,其他的,交给命运。 回复

  • 来自海城的网友说:评论时间:2020-10-20
    女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实。 回复

  • 来自河津的网友说:评论时间:2020-10-20
    对讨厌的人和事露出微笑是我们必须要学会的恶心。 回复

热门专题