【生活智慧小窍门】春节长假这些疾病易高发 这份健康攻略请收下


发布时间:2020-11-27 22:23:24 阅读量:17494 作者:裔圣

专家表示,春节期间人们的饮食容易失去节制,从而容易诱发消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病,甚至可能导致上消化道出血、消化道穿孔生活智慧小窍门。胰腺炎和胆囊炎的发作往往没有征兆,平日里健康的人,过年期间胡吃海塞,饮酒过度,加上熬夜通宵,就容易导致患病。

阖家欢乐之时,提前掌握一些健康小知识,既不会破坏过节气氛,又能确保家人健康。今(13)日,陆军军医大学新桥医院发布“长假健康攻略”,提醒市民长假放松勿过度,管住嘴、迈开腿,健康过大年。

该院急诊科主任周人杰教授说,根据往年急诊收治情况分析,春节期间,医院集中收治的病人中,上消化道出血、胰腺炎、高血糖、高尿酸血症等多数因为饮食管控不慎所致;而上呼吸道感染、鞭炮伤、生物钟紊乱、车祸伤等问题都集中在出游娱乐上。

专家提醒,预防消化道疾病,要做到规律饮食,喝酒要适量,不能多吃太高脂高蛋白的食物。还需注意休息,不要熬夜。出现腹胀、容易饱、嗳气等消化不良的症状时,就要忌口了,不要吃油腻、生冷的食物,即使水果也不宜多吃,更不要喝酒。可以喝一些白粥,让胃肠道得到充分休息。

急性胃肠炎则多是细菌感染所致,会有呕吐、腹泻、腹痛的症状,患者通常有不洁的饮食史,如食用了隔夜的食物、未熟的海鲜等生活智慧小窍门。此类患者发病后应及时补充水分,即使呕吐也应该多喝水,也可以去药房买一些平衡盐的溶液来喝,腹泻严重的话可以适当服用止泻药物,症状严重去医院进行补液,小孩子的急性胃肠炎更加容易脱水,应该及时就医。肥胖、本身有胆囊炎、胆管结石的人更容易诱发胰腺炎,需要更加注意,做到清淡饮食,尽量不喝酒。

春节期间,不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死,心力衰竭加重等心血管疾病。专家提醒,高血压患者应密切监测血压,一旦发现血压控制不佳,应及时就医,调整降压药物。冠心病患者应注意保暖,避免劳累或着凉,避免清晨运动,少量多餐,避免饱食加重心脏负荷,低脂低盐饮食,随身携带急救药物,如近期反复出现心绞痛发作,应及时就医。在饮食上营养均衡,宜低盐低脂低糖,增加水果蔬菜和粗粮摄入量,适当摄入鸡鸭鱼肉、少量米饭和面食,每餐七八分饱,少量多餐,饮酒适量。

春节期间,鞭炮伤较平时更为多发。专家提醒,家长们应尽量让孩子远离烟花爆竹燃放地点,一旦发生炸伤、烧伤,应立即让受伤部位远离热源;如果浅表有异物应立即取出,减轻进一步损害,并且用干净的冷水冲洗冷敷,再用干净布片包扎伤口,并立即送医院作进一步处理;如果皮肤表面形成水疱,不要将其碰破,更不要挑破;另外,水疱上不要涂龙胆紫等有颜色的药水、药膏,以免增加感染危险。

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图为推介会现场,宁夏沙湖旅游股份有限公司等多家旅游企业、旅行社与山西多家旅游企业、旅行社签订合作协议。刘小红 摄

高先生在沃尔玛购物后,对比结账单发现印有打折字样的牙膏在价钱上并没有优惠。高先生以虚假打折构成欺诈为由,将沃尔玛和厂商告到法院。记者昨天(2月16日)获悉,石景山法院驳回了他的诉求。

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让我们追溯到几个世纪以前,那时候,商店里还没有葡萄酒卖,宗教是文化的中心,贫富分化比现在还大……部分葡萄酒酿造文化最初起源于意大利、葡萄牙和希腊。这些国家的村庄里,每家每户都有自己的职责 ,其中最低级的就是酿酒。那时,没人在乎葡萄酒的口感,葡萄酒仅仅是作为圣餐,和剩饭剩菜一起以低价被卖给当地人民。而酿造葡萄酒的目的也十分简单:一种提供能量和温暖身体的健康饮品。当时的贫富差距悬殊,当有钱人家占据了河流和小溪边肥沃高产的土地后,酿酒师就只有山丘、白垩土壤的山地和贫瘠的土地可选了。没有人指望这些土地能种植作物,但恰巧葡萄就适合生长在这样的土地上。

高先生在沃尔玛购物后,对比结账单发现印有打折字样的牙膏在价钱上并没有优惠。高先生以虚假打折构成欺诈为由,将沃尔玛和厂商告到法院。记者昨天(2月16日)获悉,石景山法院驳回了他的诉求。

昨日,钱报记者还收到一首特别的“摇篮曲”,是天长小学三年级学生张皓怡为心爱的蚕宝宝创作的。

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艾米竟然在家硬撑了15天,她说:“15天后,我又去了医院,这回院方说我已经处于分娩状态。由于分娩状态已经持续了15天,我已经受到了感染,情况非常危险。”“医生试图阻止分娩,因为我的身体不够强壮,而且也没到分娩的时间。疼痛开始定时来袭,我从没意识到这是阵痛,但护士告诉我我,已经开始分娩。”

长假 医院 收治

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来自恩施的网友说:评论时间:2020-11-27
相爱时,我们明明是两个人,却为何感觉只有独自一人?分开后,明明只是独自一人,却为何依然解脱不了两个人?感情的寂寞,大概在于:爱和解脱,都无法彻底。 回复
来自界首的网友说:评论时间:2020-11-27
相爱时,我们明明是两个人,却为何感觉只有独自一人?分开后,明明只是独自一人,却为何依然解脱不了两个人?感情的寂寞,大概在于:爱和解脱,都无法彻底。 回复

  • 来自荥阳的网友说:评论时间:2020-11-27
    当你走完一段之后回头看,你会发现,那些真正能被记得的事真的是没有多少,真正无法忘记的人屈指可数,真正有趣的日子不过是那么一些,而真正需要害怕的也是寥寥无几。 回复

  • 来自遂宁的网友说:评论时间:2020-11-27
    在我们漫长的岁月里,总有那样一个男子,在回眸灿然一笑时听到春暖花开的声音。 回复

来自南平的网友说:评论时间:2020-11-26
我想送给你那一朵握紧在手里的花,还不够完成一个童话,所以看着你浅笑安然,匆匆走过有我的年华。 回复
来自瓦房店的网友说:评论时间:2020-11-26
爱的出发点不一定是身体,但爱到了身体就到了顶点。 回复

  • 来自富锦的网友说:评论时间:2020-11-26
    一个人如何从竞争中脱颖而出?其实非常简单,他要做的事情大多都是一些小事情,甚至是一些非常本分的事情。人是通过细节和小事展现自己的。人与人之间的差异大多是在一些细节和简单的小事情上。 回复

  • 来自林州的网友说:评论时间:2020-11-26
    要有多坚强,才敢念念不忘。 回复

  • 来自宁安的网友说:评论时间:2020-11-25
    起一座虹桥,指点着永恒的逍遥,在嘹亮的歌声里消纳了无穷的苦厄。 回复

  • 来自耒阳的网友说:评论时间:2020-11-25
    你来的时候我毫无防备,你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去,我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。 回复

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