【深圳单身生活】走出夏季饮食误区 适当“食疗”改善夏日不适感


发布时间:2020-11-29 04:06:54 阅读量:3095 作者:伟华

但是,过分追求饮食清淡,减少脂肪类、蛋白质类食物的摄入,久而久之,身体抵抗力降低,容易出现疲乏、贫血、感冒等病症深圳单身生活。清淡并不是素食,而应在烹调方法上有所改变。

气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,三餐不能按时按量。其实,酷暑时节,人们反而应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感,走出夏季饮食的常见误区。

正餐篇

误区一:饮食过分求清淡

随着气温的升高,汗液的蒸发,体内水分丢失增加,需要不停地补充水分。结果,胃酸被冲淡、消化液被稀释,致使食欲下降,胃肠道消化吸收功能也下降。在这种情况下,清淡少油的饮食可以刺激食欲。

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受出口番茄酱价格持续上涨影响,近年来,新疆原有的番茄企业纷纷增加生产线,而一些番茄产地更是通过招商引资开始增建番茄酱厂,导致目前企业产能过剩,原料紧缺。

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25岁的张明家住弹子石正街229号,7岁时,不慎被火烧伤,全身烧伤面积40%,面部几乎没有一寸完好肌肤。毁容后的张明在亲人的关怀和鼓励下,努力学习,弥补生理缺陷。去年7月,张明从重庆市社会工作职业学院毕业,通过考试,获得人力资源管理资格证和养老护理员初级证。张明说,许多用人单位到学校招聘,每次面试后就没了下文。多次碰壁后,张明仍很自信:“我虽丑点,但工作能力不比别人差,只要有单位聘用,我会用出色的工作表现改变别人的看法。”

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《方案》提出,各地政府可结合实际制定工作指南,引导自觉、科学地开展生活垃圾分类。实施强制分类的城市,应选择不同类型的社区,开展居民生活垃圾强制分类示范试点。

为了健康,一般来说,鞋跟高度最好不要超过4厘米;尽量选购鞋跟比较宽大的高跟鞋,使压力能平均分布;出门前最好穿着高跟鞋试走一段时间,以使脚适应鞋跟。现代职业女性工作压力大、工时长,上班时长时间穿高跟鞋,鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋,可以增加足弓的弹性,行走时较为轻松有力。从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发,女士们应尽量少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿休闲鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。最好不同高度的跟换着穿,以锻炼足部肌肉,维护足弓!

铁路部门提醒,3至10天的车票应采取电话订票,6天内的车票可选择就近的代售点或集中售取票点购买,但所售车票为电话订票的少量剩余车票。春运期间,各火车站人流交叉聚集,不要盲目到车站窗口排队购票。如果所需火车票已售完,应尽早选择其他交通工具出行,以免耽误行程。

时间接近7点,联系好的车辆还未出现,已经站了接近一个小时的秀儿有些着急了,她让丈夫给医院打电话问问救护车什么时候能到。“我当时就打了电话,人家说车已经出发了,在路上,让我们再等等。”谭兵告诉记者,当时秀儿的阵痛并不十分规律,有时疼得厉害一点,她就拽着他,不太疼的时候她就原地踱着步,“我知道她痛,但她一直不吵不闹地,我感觉她还忍得住,不算痛得很厉害”。直到这时,谭兵和秀儿,连同谭克碧都还不很紧张,三人都认为,秀儿还要再痛上好几个小时才会分娩。

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常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。

“别人家的孩子”成为了家长们衡量自家孩子的标准,年轻的妈妈们凑在一起谈论的话题永远是孩子、老公、婆婆。这也就导致了,有些家长认为,孩子需要二十四小时被关注。

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不久前,张韧大爷和老伴参加旅行社的“夕阳红”旅行团,在珠海游玩时,一家珠宝店导购声称老板喜得贵子,商店不营业,不能卖东西,只能送红包。导购“欲擒故纵”,先送给大家一些小礼品,请大家给老板的孩子写祝福语。过了一会儿,“老板”出来,声称张大爷老伴写的祝福语好,将老两口引入里屋。“老板”自称华侨巨商之子,多年无子,一直行善,老天保佑让他生了儿子,遇到张大爷夫妇这样善良的人,一定要交个朋友,随后拿出一对劳力士手表要送给他们,说每块表价值28万元。老两口见礼物贵重,推辞不要,老板就说“象征性地收8000元吧”。

饮食 误区 食欲

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来自庆阳的网友说:评论时间:2020-11-29
三十年的变迁,三十年的哀怨,如今所有的记忆都在白色床单上缠绵。三十年的风雨三十年的心碎,所有残划过的思念苍老了这张发黄的脸。 回复
来自济南的网友说:评论时间:2020-11-29
三十年的变迁,三十年的哀怨,如今所有的记忆都在白色床单上缠绵。三十年的风雨三十年的心碎,所有残划过的思念苍老了这张发黄的脸。 回复

  • 来自迁安的网友说:评论时间:2020-11-29
    人生希望一帆风顺,却常常有暴风骤雨袭击;人生希望像江河一泻千里,却常常有漩涡与逆流。 回复

  • 来自揭阳的网友说:评论时间:2020-11-29
    清醒一点吧,世上没有未完的事,只有未死的心。 回复

来自金华的网友说:评论时间:2020-11-28
我是极空洞的一个穷人,我也是一个极充实的富人——我有的只是爱。 回复
来自荆州的网友说:评论时间:2020-11-28
分了手,就别去打扰彼此的生活。见了面,不要苦大仇深,大方地笑下也不会死。 回复

  • 来自伊春的网友说:评论时间:2020-11-28
    那些扬言陪你走完一生的人,总是迷路。 回复

  • 来自东台的网友说:评论时间:2020-11-28
    在这个世界上别太依赖任何人,因为当你在黑暗中挣扎的时候,连你的影子也会离开你。 回复

  • 来自齐齐哈尔的网友说:评论时间:2020-11-27
    人分两种,一种人有往事,另一种人没有往事。有往事的人爱生命,对时光流逝无比痛惜,因而怀着一种特别的爱意,把自己所经历的一切珍藏在心灵的谷仓里。没有往事的人对时光流逝毫不在乎,这种麻木使他轻慢万物,凡经历的一切都如过眼烟云,随风飘散,什么也留不下。 回复

  • 来自恩施的网友说:评论时间:2020-11-27
    成长的路上少不了杂种与贱狗。 回复

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