【建生活圈】那么多年的酸奶算是白喝了吗


发布时间:2021-01-27 11:26:27 阅读量:376 作者:川峰

张冰清建生活圈

顶尖科学期刊发文称,服用益生菌不仅无用,还可能有害那么多年的酸奶算是白喝了吗我省消化科专家:未必,只是益生菌需要个性化补充

最近,世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称,新的两项研究表明,服用益生菌不仅没有好处,还可能对人体有害。

一位粉丝近60万的医学类博主将该结论发在微博后,引发了网友们的热烈讨论:以后没有借口喝酸奶了?每次火锅后的消化液白喝了?以后便秘了怎么办?大众普遍认为,喝酸奶等富含益生菌的食物,能调节肠道菌群,改善肠道环境,还有人专门吃益生菌胶囊补充日常摄入。

这项研究成果,颠覆了人们对益生菌的想象,网友甚至开玩笑说,没想到你是这样的益生菌!

本报记者 张冰清 本报通讯员 于伟

吃进去的益生菌

可能无法在肠道里安家

《Cell》的这项研究,由以色列魏茨曼科技学院的免疫学家Eran Elinav带领团队完成,主要探讨服用的益生菌是否有效。

此次研究的独到之处之一:用肠镜对肠道菌群直接取样,代替在粪便取样这种普遍方式。

研究结果表明,肠道内的菌群和粪便里的菌群并不对等,有些人可以将服用的益生菌保留在肠道内,但有些只能穿肠而过,最后进入粪便,排出体外,“这就表明,每个人都能从摄入益生菌中普遍受益是经验上的错误建生活圈。”

第二项研究里,研究者考察了肠道菌群遭到破坏后,服用益生菌能否加速肠道的恢复。研究人员让志愿者服用了抗生素,用来破坏原有肠道菌群环境。结果发现这组志愿者补充益生菌后,六个月肠道菌群没修复反而更差。

抗生素会扰乱菌群

补充益生菌需因人而异

浙江省中医院消化内科主任医师吕宾是我省消化界的权威专家。他表示,以上研究并没有完全否定服用益生菌的作用,第一个研究只是强调了益生菌在不同人群肠道里的定植效果不同,说明补充益生菌因人而异。

而且,益生菌不定植在肠道黏膜,不代表它就不会发生作用,“粪菌群和膜菌群的效果不同,但它依然会影响营养素的分解、代谢。”

而对于第二个研究,恰巧吕宾教授的团队也做了类似的研究。他们将因使用抗生素而引起腹泻的患者分为两组,一组单纯治疗,另一组补充益生菌。

实验结果与以色列学者的截然相反,没有补充益生菌的患者出现腹胀、胃口不好等症状,补充益生菌的患者,肠道菌群紊乱的情况得到缓解。

吕宾教授强调,活菌的效果会更好一些,建议购买乳酸菌饮料时要注意一下标签,选择未杀菌(活菌)型而不是杀菌(非活菌)型。

对吃进去的益生菌是否会被胃酸腐蚀的疑问,吕宾解释道:“最后进入肠道的数量不多,但能促进原本有益菌的生长,所以适当补充还是可取的。”而临床上的益生菌制剂,在胃里并不释放,到了肠道才发挥作用,更加直接有效,“我们一般给腹泻、便秘、炎症性肠病的患者使用,但只是作为一种辅助。”

他提醒说,有些肠道屏障严重受损的病人,细菌容易突破肠道屏障进入血液,引发感染,这时候就不适合再补充益生菌了建生活圈。

张冰清

据云商之家方面介绍,云商姐姐定位于中国地理标志产品特卖商城,精选出各地地标产品上线销售。商城类似淘宝,一方面,品牌商家可以进驻平台开设网店,另一方面,位于其他平台评级达到4.8以上的网店,也可以进驻商城开设店铺。

在外人看来,大学生创业团队能做出这样“接地气”的项目,应该能够得到资本注入,但为什么没有拉到“风投”呢?谢鑫总结说:“第一,大学生流动性太强,无法给投资者以稳定感;第二,在‘风投’看来,我们还是太稚嫩,对我们的能力有质疑;第三,最重要的是,受到大学生消费能力的制约,项目的盈利模式依旧不明显。”没有投资,就无法拴住楼长的心;而基层不稳,再贴心的服务也无法有效推进。谢鑫总结道:“很多事,只有真正经历过,才知道其中有多难。”

“只有给我买药时,他才到离家不足五公里的县城去,每次都是来去匆匆。”张凤仙说,25年来,王木生一直围着她转,从没出过长寿城:“真希望他有空带我到巫山看看红叶。”

在杜元法精心照顾下,老伴在床上一躺就是57年,从没生过褥疮,屋子里也没有异味。

“‘逼婚’这个词语的出现,其实就是年轻人个体自主性增强的表现。年轻人占强势一方,父母只能敲边鼓、摆个摊,做劝说、服务性工作,”中国社会科学院家庭与性别研究室主任吴小英这样告诉记者。

据了解,朔州历史悠久,文化底蕴厚重。境内有象征华夏文明的内外长城,有与埃菲尔铁塔、比萨斜塔并称世界“三大奇塔”的应县木塔,有见证民族交融、晋商辉煌的“杀虎口”等一大批文化遗存。

酸奶 白喝 益生菌

上一篇: 南京秋季求职期平均薪酬7825元

下一篇: 怕再婚身价低 妻子向离婚丈夫要10万“贬值费”


来自南通的网友说:评论时间:2021-01-27
一生一世的爱情,并不是嘴上说说的。如果承诺有用,就不会有那么多分离。如果只靠感情有用,就不会有那么多背叛。把爱挂在嘴边,不如把人放在心上。 回复
来自潍坊的网友说:评论时间:2021-01-27
一生一世的爱情,并不是嘴上说说的。如果承诺有用,就不会有那么多分离。如果只靠感情有用,就不会有那么多背叛。把爱挂在嘴边,不如把人放在心上。 回复

  • 来自凯里的网友说:评论时间:2021-01-27
    因为相爱,所以变成笨蛋。恋人们用自己的方式,寂寞地相爱。最后那些被辜负的心情,却统统变成伤害。任性的孩子请学着去懂得,即使那些心情没有说出口,也是爱。 回复

  • 来自丹江口的网友说:评论时间:2021-01-27
    谁的寂寞覆我华裳,谁的华裳覆我肩膀。 回复

来自济宁的网友说:评论时间:2021-01-26
其实真正对你好的人,你一辈子,也不会遇到几个。 回复
来自通化的网友说:评论时间:2021-01-26
在疼爱你的人面前,你永远都只是个孩子。在不爱你的人面前,你永远都是条汉子。 回复

  • 来自沅江的网友说:评论时间:2021-01-26
    如果有选择,那就选择最好的;如果没有选择,那就努力做到最好。 回复

  • 来自惠州的网友说:评论时间:2021-01-26
    最难过的事莫过于你忍了好久不联系对方,不去看他的动态,不想听到他的声音,结果他过得比你自在,完全没有因为你有任何情绪上的波澜,而你却因为他的一条动态瞬间爆炸。 回复

  • 来自辉县的网友说:评论时间:2021-01-25
    你对自己的方式,就是别人看待你的方式。对自己好一点,别给自己设置太多假想敌。 回复

  • 来自仪征的网友说:评论时间:2021-01-25
    我不相信人一生只能爱一次,也不相信人一生必须爱很多次,次数不说明问题。爱情的容量就是一个人心灵的容量:你是深谷,一次爱情就象一道江河,许多次爱情就象许多次浪花;你是浅滩,一次爱情就只是一条细流,许多次爱情也只是许多泡沫。 回复

热门专题