【杭州微生活号】夏日精油使用秘笈:小喷壶+熏衣草愉悦度夏


发布时间:2021-03-05 15:13:27 阅读量:1315 作者:金鑫

日晒后皮肤微微发烫时可使用甘菊镇定消炎杭州微生活号。

不管是因紧张繁忙而引起的生理失调,因情绪压力所引致的心理障碍,或因失去所爱而造成的心灵伤害,都能在芳香中获得安抚和平衡。芳香令我们———以积极正面的角度看待事情,用乐观的眼睛和心情去接受每一个当下,不管处艰难、处困苦、处快乐、处欢愉,都能有一颗安定而温暖的灵魂,保护我们更勇敢坚强,更温柔快乐。———摘自金韵蓉《精油全书》

金韵蓉 IFA国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表,主任讲师,终身成就会员。心理学家。著有《精油全书》、《香草地图》、《幸福女人的芳香生活》等畅销书。

桃金娘是不错的精油,能让呼吸道更顺畅。

熏衣草是“万金油”,可以杀菌,也可平衡情绪。

炎热的夏天如何正确使用精油才能远离细菌和烦躁?如何用精油缓解晒伤?把精油调在面霜中使用是否正确?本次摩登MBA专访中国芳香疗法的先行者金韵蓉,通过实例纠正精油使用误区并讲解使用窍门,带读者走入芳香花园。

1988年,金韵蓉毕业后先在专门治疗行为异常儿童的心理卫生中心和学校的心理辅导系以及婚姻辅导中心担任心理治疗师,大量的负面案例和当事人痛苦的经历,让她充满消极情绪无法释怀。

后来,她走到国外,遇见精油、遇见芳香疗法,她真正认识了精油的神奇,至今她还清楚地记得自己初识芳香疗法时的一段“震撼”经历。

一位伦敦大学历史系教授作为单亲妈妈独自将儿子从3岁抚养到22岁时,儿子却在大学毕业那年车祸身亡,这位母亲从得知这一消息后直至葬礼结束没有流下一滴眼泪,只是手止不住地颤抖杭州微生活号。伦敦大学一位对芳香疗法颇有研究的教授决定解救自己的这位同事。每次治疗,她都用香蜂草精油按摩这位母亲颤抖的手掌心,每次按摩15分钟。当第四次治疗开始,这位母亲终于开始歇斯底里地发泄,大哭大骂,疲倦后,这位母亲的手不再颤抖。

金韵蓉在学习芳香疗法后,一次次见识了精油对身心症状的神奇功效,了解了通过香气牵动大脑知觉的嗅觉疗法和天然化学成分对生理器官的协调作用,她便开始了自己的芳香之旅,一走就是16年。

>>> 摩登进阶

日常运用 “小喷壶”喷出家中小森林

记者(以下简称记):你在日常生活中怎么运用精油?

金韵蓉(以下简称金):熟悉我的人都开玩笑叫我“小喷壶”(笑),因为我最推崇的方式就是用小喷壶来使用精油。每个星期我都会调一次精油,在500ml的小喷壶里滴几滴各种精油,然后每天早上用小喷壶在家里喷喷空气、喷喷花,让家里像一个沐浴阳光的小森林。如果有时间,我也坚持每周用精油泡一次澡。

记:使用精油泡澡的时候要注意什么呢?

金:在浴缸里32-38℃热水中滴入8-10滴精油,可以放入1-4种喜欢的单方精油,泡澡15分钟即可。如觉得喘不过气就不要让水超过胸部。

特别选择 50ml纯净水+一滴玫瑰精油缓解晒伤

记:北京的气候有没有特别适合使用的精油?

金:北京的空气比较干燥,出门时不妨带一瓶精油,尤加利对呼吸道很好,可以缓解鼻塞并减轻因此造成循环不良而形成的黑眼圈。

记:夏天如果皮肤被太阳灼伤了怎么办?

金:可以选择在50ml的纯净水中滴1滴玫瑰精油,能够缓解晒后的红血丝。还可以在日晒后皮肤微微发烫时制作一个芳香冰敷布,可以单一使用具有促进细胞再生的熏衣草、柔化肌肤的天竺葵或镇定消炎的德国甘菊,或者将三者混合使用,滴入冰水里,用冰敷布敷脸。

误区纠错 精油应调入无活性添加物底霜使用

记:我们在使用精油时有什么误区?

金:很多人将精油滴在面霜中调匀后使用,这是我不推荐的。我们说可以将精油滴入面霜中调匀使用,指的是无活性添加物的底霜,但现在卖的面霜都添加了很多活性成分,再加入精油可能会导致化学变化。

记:市面上有蓝色、绿色、咖啡色的玻璃精油瓶,这些有区别吗?

金:日光、灯光、高热、潮湿都会破坏精油的成分,所以精油必须以深色玻璃瓶来装。塑料瓶就更糟,因为塑料和精油接触会分解释放塑料瓶的有毒成分。咖啡色瓶子比较便宜,绿色要贵一些,蓝色的最贵,因为绿色和蓝色的瓶子对精油的保质期限要比咖啡色的长6个月。

记:我们可以用精油调制香水吗?

金:香水中一般都添加了定香的成分,会让你一整天都散发着香气杭州微生活号。精油会很快挥发。我常说,精油是愉悦自己的,香水是愉悦别人的。

夏日熏衣草杀菌抗忧郁

在夏天,细菌容易滋生,我推荐大家使用熏衣草精油,熏衣草可以说是“万金油”,既可以在夏日杀菌,也可以平衡我们的情绪,还可以抗击忧郁情绪。我们可以在100毫升的纯净水中滴入10滴熏衣草精油,然后用喷壶喷到空气中,再从空气中“穿”过,人就像穿上了“金钟罩”一样了。除了熏衣草精油,尤加利和桉树精油也是便宜又适合夏日使用的精油。

●在棉花球上滴2滴柠檬精油,塞在电脑键盘里,可以提升工作效率。

●在汽车方向盘上,放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片,可以预防开车打瞌睡。

●在洗衣机内加入4滴佛手柑或4滴其他任何柑橘属精油,让衣物干净又芳香。

●参加重要会议或者面试前,塞一块滴了桃金娘精油的棉花球在衣领口内,芳香气味能让人提起精神,看上去更自信。(冯静)

当初分管该项目的领导、已退休的新民市水利局原副局长金会宇说:“每项水利工程都应该经过前期勘探、分析,确保实施方案的准确和科学。但是工期不足百天,根本没有时间调研。事实上,这么大的工程100天是不够的。”

是谁把废油倾倒进河里?何乃建介绍,当地环保部门初步认定这是一起偷排行为,但目前还没有找到相关的证据。经过公安部门和上级环保部门调查,污染源初步判定是外面的车辆或者其他方式偷倒的,并不是周边工厂偷排的。

三是私下添加购物点,俗称“滑店”。例如,前往东京浅草寺观光时,导游事先就给游客洗脑:“浅草有一家老店铺的南部铁壶非常好”,到达目的地时暗示司机停在店铺旁,诱哄游客进店。实际上,该店的南部铁器均价约是市价的3倍。游客自以为买到了好货,其实不知不觉已上当受骗。

上半年小龙虾,下半年大闸蟹,“今年螃蟹季现在刚刚开始,还看不出来最后的产量,但是价格目前基本与去年持平,中秋节前价格不会掉下来,节后就难说了”,记者电话找到泗洪蟹农段广玉的时候,他正在包装等着发货到河北去的螃蟹。他告诉记者,自己这里的螃蟹线上线下都有,自从有了线上销售之后销量很不错,村里的蟹农们除了开网店,自己也在朋友圈里销售,今年刚开始线上就已经订出去几千斤了。

四种不同材质的饮水桶盛满同样品质的纯净水,放置一段时间后会有何差异?

根据我国葡萄酒行业的现状,国内一线品牌的葡萄酒企业在2012年陷入了利润整体下滑的低谷。今年1至3月,国内葡萄酒行业利润总额增速同比负增长。2013年1至3月,我国葡萄酒行业实现收入103.91亿元,同比增长3.77%,实现利润总额13.71 亿元,同比下滑4.66%。值得注意的是,这是利润总额增速自2010年以来首次为负,显示出行业景气低迷、竞争加剧对于利润的拖累,而同时,进口酒持续对行业产销、营收特别是利润造成负面影响。

芳香 精油 金韵蓉

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来自井冈山的网友说:评论时间:2021-03-05
有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。 回复
来自凤城的网友说:评论时间:2021-03-05
有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。 回复

  • 来自绍兴的网友说:评论时间:2021-03-05
    我总是牵绊太多,友情,亲情,我的形象,我的外表,总是让我时不时就停下了脚。总是说做真实的自己,可是伪装却蒙蔽了自己的意愿,让我一点一点被它腐蚀,我要放下一切的束缚,轻装上阵。 回复

  • 来自汕尾的网友说:评论时间:2021-03-05
    维持喜悦,是一件需要努力的事情,并不是天性使然。喜悦会像沙漏一样,在不知不觉中渗走,只留下一个回忆的空壳。 回复

来自图们的网友说:评论时间:2021-03-04
又是一番秋意!那雨声在极昼之中,有零落萧疏的况味,连着阴沉的气氲,只是在我灵魂的耳畔私语到:“秋”!我原来无欢的心境,抵御不住那样温婉的侵润,也就开放了春夏间所积受的秋思,和此时外来的怨艾构合,产出一个弱的婴儿----”愁“。 回复
来自开原的网友说:评论时间:2021-03-04
如果你不能对我好一辈子,请不要对我好,哪怕只是一秒钟;如果你不能骗我一辈子,请不要骗我,哪怕只是一个字;如果你不能爱我一辈子,请不要爱我,哪怕只是一瞬间。 回复

  • 来自磐石的网友说:评论时间:2021-03-04
    与其在风雨中逃避,不如在雷电中舞蹈,即便淋得透湿,也是领略生命的快意。 回复

  • 来自龙岩的网友说:评论时间:2021-03-04
    聊再多的天都不如见一次面来得实在。 回复

  • 来自江都的网友说:评论时间:2021-03-03
    明知道你的签名写的不是为我,而我却自欺欺人的对号入座。 回复

  • 来自兴城的网友说:评论时间:2021-03-03
    原本非常亲近的人后来天各一方,时间使他们可悲地疏远,一旦相见,语言便迫不及待地丈量着疏远的距离。人们对此似乎已经习以为常,生活的无情莫过于此了。 回复

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