【生活中的添加剂】专家提醒：夏天运动后不宜贪凉立即进入空调房

发布时间：2021-02-27 20:58:15 阅读量：4478 作者：宕珸

专家提醒，夏天刚做完运动应拉伸关节、适当休息，让关节积液慢慢被吸收后再进空调房，以免膝关节受寒凉刺激，出现水肿和炎性病变生活中的添加剂。

不料电影结束时双腿膝关节肿胀发僵，疼得不能动，随后在医院被确诊为急性膝关节滑膜炎。医生告诉他，这是运动后立即进入空调房久坐所致。

“看电影前打了近一个小时的篮球，剧烈运动时膝关节为保证润滑度，会分泌润滑液生活中的添加剂。运动后立即去看电影，身上的汗还没干就在冷气十足的电影院坐了2个多小时，膝关节血管收缩加上润滑液未吸收，使膝关节滑膜肿胀充血，引起急性膝关节滑膜炎。”当日接诊的武汉市第四医院骨科门诊医师王威说。

王威近来在门诊中遇到不少剧烈体育活动后长时间吹空调引起急性滑膜炎的患者，还有不少长期在空调办公室中穿短裙、短裤久坐的年轻患者。王威介绍，以前关节炎大都在秋冬季复发或加重，现在夏天高发与患者贪恋空调有关。

专家提醒，市民应尽量不长时间待在空调房内，因工作需要不能离开者，最好穿长衣长裤，避免空调直吹腿部，并定时站起来活动身体。

参与本次调查的受访者中，00后占0.7%，90后占30.9%，80后占49.4%，70后占15.1%，60后占3.5%。生活在一线城市的受访者占29.4%，二线城市的占45.7%，三四线城市的占21.3%，城镇或县城的占3.5%，农村的占0.1%。

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出场专家：王宜，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任。北京奥运会营养指导。

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原标题：用电子烟戒烟成新尚 其实这一点都不靠谱

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