【星际娱乐圈下书网】明星健身教练爆料:王菲开唱前健身主攻心肺


发布时间:2020-09-28 05:02:27 阅读量:320 作者:爵立

被称为“中国第一健身男模”的顾又铭曾为王菲、周迅等人的御用私人健身顾问星际娱乐圈下书网。近日,顾又铭参加广东卫视《技行天下》最佳健身教练专场的录影,为前来挑战擂台的健身教练担纲评委之外,更向大家分享了明星的健身秘诀。

明星健身教练爆料星际娱乐圈下书网

菲姐开唱前健身主攻心肺

据悉,顾又铭是全国健身先生冠军头衔、专业运动员,曾为多位明星艺人私人健身顾问,天后级别的王菲和周迅都是他的好学生。到底身材纤细的王菲是如何健身的呢?顾又铭透露:“菲姐以往健身主要是为演唱会做准备,以心肺训练为主,练好肺活量。然后,还有力量训练及瑜伽普拉提等。”

建议:女性多做力量训练

谈到自己的好学生,顾又铭不免自豪,“菲姐虽然爆发力、耐力较弱,但搏击很不错,学得很快。菲姐的身材很匀称,关键是养成健身的习惯,也很注意休息。”此外,顾又铭还赞许王菲的生活习惯,“素食为主,饮食习惯很健康。”对于健身男神来说,顾又铭笑称,自己心目中拥有女神级的身材是安吉丽娜·朱莉,他建议女性要多做力量训练,更有助于塑形。

反对:男星极限健身易伤身

越来越多男艺人开始热衷秀肌肉,但健美的身材不可能一日养成,健身是个考验毅力的过程,而不同的男演员采取的是不同策略。张家辉为了《激战》苦练身材,进行了9个月的地狱训练,控制饮食、甚至不吃油盐糖。

但顾又铭对记者表示,他并不赞同这种肌肉速成法,“张家辉的训练叫极限健身,很伤身体,我不提倡。我以前为了比赛,也曾有过类似的经验。在短时间内要将皮脂率减到很低,但整个人特别容易焦躁,而且对身体不好。”

对于普通读者,顾又铭推荐杜汶泽的健身方式,“要让身材保持在最佳状态,大家可以参照杜汶泽的训练方式,锻炼是一个长期的过程,不要走捷径,健康的生活习惯很重要。”(记者 莫斯其格)

此外,亲子、益智节目也将同样抢眼。除了浙江卫视将推亲子节目《挑战熊孩子》、明星家庭交换节目《人生第一次》;湖南卫视将推创意节目《我为中国狂》、《超时空同台》,江苏卫视将推科学类节目《最强大脑》、真人秀节目《超级女兵》以及跟《星跳水立方》相似的明星跨界竞技类节目,灿星制作的《中国好功夫》、《出彩中国人》也将相继出炉。

近期,喜剧演员贾玲在某综艺节目中表演了小品《木兰从军》,她身穿古装,嘴啃烧鸡走上舞台,将中国古代巾帼英雄花木兰,恶搞成贪吃、不孝、胸无大志、贪生怕死的傻大妞形象。作为中国古代女性的杰出代表,花木兰被很多人尊称为巾帼不让须眉的伟大女性角色,正是这样一位正能量的历史人物,放在现今时代,后人不仅仅是缅怀这位女性英雄,还在一些动画、影视作品中,都给花木兰一个极其正面的形象去呈现,就连各式各样的游戏领域,花木兰也是按传播正能量的女性英雄角色代表去设定。

昨天,打假斗士方舟子正式向林志颖开炮,称要揭露“台湾艺人林志颖在大陆推销假保健品的真相”。方舟子在博客中提出了三点质疑,内容涉及“爱碧丽”胶原蛋白饮品并不是林志颖团队自己研发,林志颖自称“Dr·Lin、林博士”是欺诈行为,“逆龄、逆生长”的宣传语都不实等。

《盗墓笔记》开播之后,势头如预料之中的火爆,网友的吐槽、拍砖与点击量齐头并进。在两位编剧相继公开发声后,《盗墓笔记》总策划、欢瑞世纪副总裁姜磊接受了记者采访,首次全面地回应了网络质疑,并总结了《盗墓笔记》的突破和不足。姜磊表示,“《盗墓笔记》在制作上确实有些欠缺,但对整个行业而言,它功不可没,这也是我们做它的初衷。 ”

广州日报:电影里的细节有你本人初恋的真相吗?你初恋在什么时候?

此外,发布会现场还曝光了《旋风少女》最新片花,鲜肉和小花们的表演高度还原了原著中大量的经典桥段,让书迷们大呼过瘾。微博快问快答及男神送大礼等互动环节的设置也将发布会推向了高潮。

在昨天活动开始前,现场一致循环播放电影主题曲《明明白白我的心》,对于70后、80后来说,这绝对是成龙的经典代表作星际娱乐圈下书网。不过此次成龙大哥对歌曲做了大胆的改变,不仅曲风变得欢快,而且还加入了饶舌。更重要的是,大哥紧跟潮流,MV中大跳广场舞。成龙还非常自信地说:“除了电影希望大家会喜欢外,我也希望这首歌可以成为大妈们跳舞的歌曲。”

而红毯亮点除了“骑马”亮相的LadyG aga(可能灵感来自蔡康永?),还有今年减肥成功的克莉丝蒂娜·安奎莱拉(Christina Aguilera),她身着Maria Lucia Hohan白裙亮相红毯,瘦成一道闪电,让围观者大跌眼镜,可谓胖子界的“业界良心”啊!

平雪表示自己站出来回应完全是个人行为,她透露:“对于这些问题,张总(张伟平)是要求我们不许回应的。”而她之所以选择站出来,是因为“这几年来他们(张艺谋方)不断制造各种话题,编造谎言,包括这次的官司,明明还在审理中,既然你认为自己有理为什么不能等一个结果?无非就是想通过媒体制造舆论,影响司法判决!”

记者:为什么没有请其他老朋友来当嘉宾,反而选择了一位新人作为唯一嘉宾呢?

据片方透露,该剧在忠于原著的基础上进行了更深层次的改编,但原著中对爱执著的主题不变:识得最爱,初恋到白首。《一路繁花相送》虽然已拥有重磅IP价值,片方仍在此基础上制作全面升级,据悉该剧投资近两亿。

作为湖南卫视第三季度的重点节目,虽然《偶像来了》相关的节目内容、节目形态仍尚不明朗,但节目与“偶像”息息相关是不争的事实,因此节目阵容一直是观众最为关注的关键问题。如今林青霞的强势加盟更如一夜春风吹醒了无数观众心目中的女神梦,24小时全方位镜头拍摄下,林青霞的一点一滴将会展现在观众面前,阔别22年的女神近距离真实的一面到底如何,值得期待。

虽然芒果台坚称并未收取植入广告的钱,但《爸爸去哪儿》却让一些服饰、玩具商大赚了一把。节目中,5对明星和孩子几乎都是名牌服装,如此做派首先被眼尖的商人发现,纷纷在网上推出了同款装扮和玩具等。记者在淘宝搜索了下,“爸爸去哪儿同款”竟然已经有3900多件宝贝,包括林志颖同款亲子装、张亮同款父子装、Kimi同款拉杆箱、田雨橙、王诗龄同款公主裙等等。其中,Kimi同款尤为多。他在首集节目中的一身装备,从头到脚均有同款,包括墨镜、黑色马甲、T恤、拉杆箱、水壶、鞋等,甚至于小Kimi最爱的公仔“小黄”也有同款出现。而最火爆的莫过于Kimi过生日时心心念念想要的“奥特蛋”,这款玩具在网上有4000多件宝贝,记者随意点进一家信誉较高的网店,“奥特蛋”的日销量竟然高达300件。

过了做梦的年龄,袁苑再一次重新审视自己的职业,认定了自己的热爱就是当一个合格的演员。“我的很多能让观众记住的角色,都是在我45岁以后完成的。演戏,我得有始有终。这辈子我还没演够呢,我依然认定我就是天生当演员的料。”

开播仪式前,现场还举行了红毯仪式,陶昕然、吉克隽逸、江铠同、热依扎等明星盛装亮相。吉克隽逸穿着黑色上衣搭配热裤现身,造型性感,谈到黝黑肤色以及好身材,她表示这些都是天生的,对于性感,吉克隽逸显得并不特别在意,“看大家的想法喽”。

明星 王菲 顾又铭

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来自玉溪的网友说:评论时间:2020-09-28
没有谁天生是属于谁的,任何人来到你身边愿意为你停下脚步,都是一件值得珍惜的事。这世上什么东西都有个保质期,没有比心存感激更好的保质方法,爱是用心,不是敷衍。 回复
来自永安的网友说:评论时间:2020-09-28
没有谁天生是属于谁的,任何人来到你身边愿意为你停下脚步,都是一件值得珍惜的事。这世上什么东西都有个保质期,没有比心存感激更好的保质方法,爱是用心,不是敷衍。 回复

  • 来自福鼎的网友说:评论时间:2020-09-28
    没有人能找到一个完全与理想中一样的另一半,基于你的善良,努力,等待,外在抑或其他,老天会给你一个“看起来像那个人"的人,但接触后你会发现也许除了第一印象,其他都不尽相同。你不能因此放弃换一个,而要携手解决这些问题。老天让我们因彼此优点在一起,就是让我们与彼此的缺点生活下去。 回复

  • 来自金坛的网友说:评论时间:2020-09-28
    寂寞深处无人知,对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到,而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至,人生所有的过程和结果,都需要我们自己承担。 回复

来自南昌的网友说:评论时间:2020-09-27
你不是要做一个单纯优秀的人,而是要做一个不可替代的人。 回复
来自金坛的网友说:评论时间:2020-09-27
有些伤口,无论过多久,依然一碰就痛;有些人,不管过多久,也还是一想起就疼。 回复

  • 来自涿州的网友说:评论时间:2020-09-27
    今晚天上有半轮的下弦月; 我想携着她的手, 往明月多处走—— 一样是清光,我想,圆满或残缺。 庭前有一树开剩的玉兰花; 她有的是爱花癖, 我忍看它的怜惜—— 一样是芬芳,她说,满花与残花。 浓荫里有一只过时的夜莺; 她受了秋凉, 不如从前浏亮—— 快死了,她说,但我不悔我的痴情! 但这莺,这一树残花,这半轮月—— 我独自沉吟, 对着我的身影—— 她在哪里呀,为什么伤悲,调谢,残缺? 回复

  • 来自咸宁的网友说:评论时间:2020-09-27
    随着年龄的增长,我们并不是失去了一些朋友,而是我们懂得了谁才是真正的朋友。 回复

  • 来自洪湖的网友说:评论时间:2020-09-26
    多少情侣只是大吵了一架,等来的不是“我们好好聊一聊吧”却是“我们真的不适合分手吧。”然后就再也回不去了。真的,一个拥抱就能解决的事情请别说分手。 回复

  • 来自遵化的网友说:评论时间:2020-09-26
    如果有选择,那就选择最好的;如果没有选择,那就努力做到最好。 回复

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